설현, 해명, 이석증, 다이어트 연관성

설현은 건강이상설이 있었는데 해명 입장을 밝혔습니다.

설현, 인스타그램

설현은 인스타그램에 바디 챌린지 출석상 3등을 수상했다는 글을 게재 했습니다.

이어 투병 끝에 바디 챌린지를 해냈고 혹독한 다이어트로 이석증을 겪었다는 

기사들이 났는데 그런적이 없다고 이야기 했습니다.

 

설현, 인스타그

설현은 작년 눈앞에 보이는 현실이 와이파이 끊긴 영상통화 화면처럼 보이는 현상이 있고 이석증이 있다고 이석증 투병사실을 고백한사실도 있습니다. 

다이어트와 이석증 연관성이 각종 뉴스에 언급되었고

설현은 그런적이 없다고 일축시켰습니다.

설현, 인스타그램

 

 

이석증과 다이어트의 연관성

 

이석증이란

뼈 조직 내에서 칼슘과 다른 미네랄이 축적되어서 발생하는 질환입니다. 이석증은 뼈 조직이 약해져서 골절이 발생할 확률을 높이며, 심각한 경우 척추 골절 등을 유발할 수 있습니다.

 

다이어트와 이석증은 밀접한 관련이 있을수 있음.

첫째, 비만은 이석증의 위험을 증가시킵니다. 비만은 불균형한 식습관과 생활 습관으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 뼈 건강을 해칩니다. 비만은 또한 인슐린 저항성을 유발할 수 있으며, 이는 뼈 조직 내에서 칼슘 축적을 억제합니다.

 

둘째, 다이어트를 통해 이석증 예방이 가능합니다. 첫째로, 적절한 식습관을 유지하고 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 둘째로, 규칙적인 운동을 하여 뼈 조직을 강화하고 칼슘 축적을 촉진하는 것도 좋은 방법입니다. 셋째로, 금연과 과음 등 해로운 습관을 줄이는 것이 이석증 예방에 도움이 됩니다.

 

따라서, 적절한 식습관과 규칙적인 운동, 해로운 습관의 개선 등을 통해 다이어트를 하면서 이석증을 예방할 수 있습니다. 하지만, 이석증 예방을 위해서는 개인의 상태와 건강 상황에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 따라서, 개인적인 상황에 따라 내과 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하시길 권장드립니다.